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除了清热(🚁)解暑(shǔ )和(hé )补充水分，我们(🍴)还应该注重营(😁)养的摄入。夏季虽(suī )然炎热，但(🐨)我们的身体依(⛲)(yī )然需(🤑)要各(gè )种营养物质(zhì )来维持正常(🐂)的生理功能。在伏天饮食中，我们应该注重蛋白质、维生(🎽)素和矿物(wù )质的摄入。蛋白质是人(🏅)体的重(⛰)要营(yíng )养物质，可以(yǐ )帮助我们修(🍾)复和(💁)生(shēng )长细胞(bāo )。夏季我们可以选择一些清(🎴)淡的(📏)蛋(👬)(dà(👏)n )白质食物，如鱼、鸡肉、豆腐(🚏)等(🥎)。维生素和矿(kuàng )物质(🤒)可以(yǐ )帮助(♓)(zhù )我们增(zēng )强免(🍖)疫力，保(🚃)持身体的(⏹)(de )健康(😟)。夏季我们可以多吃(👲)一些(xiē )水果(guǒ )和蔬菜，如(🍣)(rú )番茄、(😈)黄瓜、橙子等，以补充(🚎)维生素和(hé )矿物质。

她先(xiān )失去(🚩)了名字，然(💇)(rán )后又找(🏣)回了名(🍓)字。